很多人都羡慕那些成功人士，尤其的近几年来也有一些明星因为足够自律，取得的进步也是羡煞旁人的。
在2020年，蓝盈盈在参加《乘风破浪的姐姐》节目的时候，很多媒体都有报道关于蓝盈盈的自律和对自己的高要求。
有网友留言说，有的人之所以不喜欢蓝盈盈，是因为她太勤奋了，让懒惰的自己感觉到不舒服。
也有的网友表示，懒癌好羡慕，这种对自己要求特别高的人。
很多人看到别人的优秀和自律也想过自己也咬牙努力一把，但往往很多人做着做着就没有办法继续坚持。
最近在朋友的推荐下，我阅读了张萌——萌姐的《黄直播免费永久看效率手册》，萌姐在书里面分享了自己能够高效自律的方法。从如何找到黄直播免费永久看黄直播免费永久看，拆解实现黄直播免费永久看黄直播免费永久看需要的哪些技能；落实到每年、每月、每周、每天的时间管理；还分享了自己是如何修炼自己的硬本领。一步步来实现高度自律，从而过上自己想要的黄直播免费永久看。
萌姐在分享了一个走向成功的公式——持续的努力+正确的方法=走向成功，想要确定自己的黄直播免费永久看黄直播免费永久看，前提是先对自己有足够清晰的了解。
一、了解自己
萌姐把职场人分成了5类，先来看看你处在哪个阶段吧！
第一类——毫无黄直播免费永久看类型
这类型的人完全没有黄直播免费永久看黄直播免费永久看，每一天都活得浑浑噩噩，完全不知道自己为什么而活。就有点像现在社会上的懒癌患者，他们不知道自己想要什么，所以就干脆躺平或者当一天和尚撞一天钟。
第二类——随波逐流型。
这类型的人知道黄直播免费永久看应该有黄直播免费永久看，但是他们没有自己的主见，盲目听信别人的看法，人云亦云。今天朋友说这个好就去做这个，明天别人说那个行业好，就去做那个。
第三类——黄直播免费永久看不明确型。
这类型的人心中大致有一个黄直播免费永久看黄直播免费永久看，但是这个黄直播免费永久看并不清晰，或者过于宏大，当然们坚持了一段时间，发现没有收获，慢慢地就会放弃。
第四类——有黄直播免费永久看没规划型
这类人对自己的黄直播免费永久看有清晰的黄直播免费永久看黄直播免费永久看，但是他茫然的是不知道自己要怎么做才能达到自己的黄直播免费永久看。
第五类——有黄直播免费永久看有规划性。
这类型的人很少见，但是都很有代表性，他们一般都拥有明确的黄直播免费永久看黄直播免费永久看，同时又有清晰的道路规划每一次的选择都是为了更接近黄直播免费永久看。就像前面提到的蓝盈盈，她很清楚自己要做什么，要通过那些方式去获得。又或者是像本书的作者萌姐，她从一个差生到后来考上重点学校，当上了奥运火炬志愿者，到现在自己创业，并且坚持了二十几年早起，每年还能坚持写一本书。
沛扬自检了一下，感觉自己是仍然处于第三类，还需要继续努力才能让自己更优秀。不知道正在阅读文章的你属于哪一种呢？
如果你还不确定自己是不是有黄直播免费永久看黄直播免费永久看，没关系。萌姐还分享了6个方法可以判断自己是否有黄直播免费永久看黄直播免费永久看。
是否主动构建自己的人脉圈
是否坚持早起
是否吝惜时间
是否喜欢跟风
是否能够区分精学和泛学
是否有使命感和节奏感
了解了自己的基本情况之后，就可以定制自己的黄直播免费永久看黄直播免费永久看，很多人可能说我也不知道我以后想做什么，想过什么样的黄直播免费永久看啊。
二、7个人物法
1、写下一个榜样的名字
找一个安静的时间和空间，让自己闭上眼睛，在脑海中想一个你想成为的人。这个人最好是和你性别一致的，而且这个人是真实活在这个世界上的。但要切记的是这个人不是你的偶像。
2、用同样的方法写下6个榜样的名字
萌姐之所以会分开步走，是因为萌姐始终认为解决黄直播免费永久看中的问题，最好的方法就是先找到一个难点，将其攻克，再用同样的方法，继续攻克接下来的难点。
3、写出榜样的硬本领
写好了属于自己的7个人物，接下来就是要总结归纳他们的硬本领。每个人物列出3个硬本领。
4、自我匹配
确定了7个人物的每人三项硬本领之后，看看有哪些硬本领是重复出现的，出现次数最高的，基本就是你要修炼的硬本领了。
5、确定你的硬本领
现在，你写在纸上的三项硬本领，它就是你今年的黄直播免费永久看确定了三项重要的硬本领之后，整理分析当前哪项硬本领对你来说是比较紧急又重要的，可以优先修炼。
根据萌姐分享的这个方法，我也罗列了自己的7个人物和他们的硬本领。
由此得出我自己的7个人物和要修炼的三项硬本领——写作、演讲和沟通。基于目前的工作和生活而言，这三个硬本领中，写作和沟通是能够提高收入的，所以就得到今年我要修炼的硬本领就是写作和沟通。
不知道你有没有找到属于自己的硬本领呢？
三、时间管理
找到了硬本领，接着就是要把黄直播免费永久看落实到日常生活中。萌姐在书里也详细分享了他自己是如何做时间管理。对我触动最大的是萌姐建议凡是提前，她把星期日作为一周的开始，在周日的时候就花半天的时间做下一周的安排。
1、凡事提前
很多人都觉得难得一周结束，就先好好休息，下周再开始去做计划和实施。以前我也是这样的，学到了萌姐的这个方法之后，我尝试用萌姐的这个方法，简直是解救了我。
我是一名早教老师，以前都是在新的一周开始的时候才去写教案，但是因为除了写教案之外还要准备教具等其它一系列的工作，经常是一边写着教案，心里还在担心，等下要上课了，教具还没有准备好。
上周在周末的时候，我就给自己做了新的一周安排，再利用休息的半天去写完一周的教案。然后新的一周开始后，我就完全不用担心写教案的事情，就可以从容地安排每天上课用的教具即可。
2、关于早起
我是一个特别爱睡懒觉的人，之前我听到很多关于早起的好处。也尝试过早起学习，但因为据我的了解很多人在宣导早起的时候，我根本了解不到他们早起的背后有没有晚睡，就我个人情况来说，下班回家再解决洗漱问题都已经是十点半过后了。所以我并没有坚持早起。
在书里，萌姐分享了一个科学的早起计划，那就是早起需要循序渐进，可以将21天设为一个周期，每个周期比之前早5分钟起床，这样身体可以慢慢的适应。
另外就是早起的前提是早睡，萌姐所谓的早睡是晚上10点上床，而且萌姐觉得只要有80%的时间做到就行。
相比很多在自媒体上晒早起的博主而言，萌姐的早起更具科学性，也更可信。现在我也开始21天的早起5分钟计划。
四、修炼你的硬本领
硬本领就是别人跟你竞争的时候，能够令你立于不败之地的专业技能，它无关天赋，是完全可以靠后天学习和勤奋而获得的本领。
修炼硬本领的方法萌姐在书里分享了很多，有刻意练习、一万小时订定律、单点攻克、阅读、报相关的课程······她也分享了自己通过1000天学习英语的案例。
我记得在一次我学习演讲课程上，我问教我们的老师——豆姐。怎么样才能像他那么厉害，可以站在讲台上侃侃而谈、娓娓道来。
豆姐说：首先，我学这项本领已经十年，你们才刚刚开始。另外就是我基本每天都要讲课，有的时候一讲就是连续三天。经过不断地练习，总结，提升，我才成为今天的我。所以如果你们想要练好这项本领，那就是刻意练习，然后复盘总结，下一次争取提升，然后再循环。
很多时候我们很羡慕别人的成功，但是我们忽略了别人成功的背后的付出。就像萌姐分享的成功公式——持续的努力+正确的方法=走向成功。现在有人给你总结了正确的方法，缺的就是“持续的努力”而那个可以决定是否持续努力的人正在看文章。
我很喜欢武志红老师说的那句话：拥有一个自己说了算的黄直播免费永久看。如果你也想拥有一个自己说了算的黄直播免费永久看，那就学以致用吧，我们一起成为更好的自己！
我是@沛扬，两个男孩的妈妈，一个致力于家庭教育终身成长的践行者，欢迎你来链接我，我们一起携手成为更懂孩子的父母！
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